Czy też uważasz, że "przeleży się i przejdzie"? A może kiedyś ktoś powiedział Ci, że tylko silne leki pomogą? 😓 Prawda jest zupełnie inna! W leczeniu rwy kulszowej kluczowe jest unikanie najczęstszych błędów, które zamiast pomagać... pogarszają sprawę!😱
🔎 Na grafikach obalamy popularne mity i pokazujemy: ❌ Dlaczego leżenie bez ruchu szkodzi ❌ Czemu leki przeciwbólowe to tylko doraźne rozwiązanie ❌ Jak źle dobrane ćwiczenia mogą pogłębić problem ❌ Co grozi, gdy bagatelizujesz objawy
✅ Zamiast tego stawiamy na: ✔️ RUCH jako LEK ✔️ FIZJOTERAPIĘ jako fundament leczenia ✔️ Ćwiczenia dopasowane do Ciebie ✔️ Świadome reagowanie na sygnały ciała
📚 Wspieramy się nauką: badania z The Lancet i BMJ jednoznacznie pokazują, że podejście aktywne (ruch i fizjoterapia) jest bardziej skuteczne niż samo leczenie farmakologiczne!
👉 Który z tych błędów był Twoim problemem? Jak sobie z nim poradziłeś? Podziel się w komentarzu 👇
