Kręgozmyk (spondylolisteza) – czyli „ześlizg” kręgu względem sąsiedniego – to częsta przyczyna przewlekłego bólu dolnego odcinka pleców. 👉 Sprawdź, skąd się bierze, jak go rozpoznać i dlaczego fizjoterapia bywa pierwszą linią leczenia!
🔎 Co musisz wiedzieć? • Wrodzone wady łuku kręgu, przeciążenia sportowe lub zmiany zwyrodnieniowe mogą prowadzić do przesunięcia kręgu. • Objawy? Ból pleców ⇢ drętwienie nóg ⇢ osłabienie mięśni ⇢ kłopot z chodzeniem. • Diagnostyka obrazowa (RTG boczne i dynamiczne, MRI, CT) pozwala ocenić stopień ześlizgu i wykluczyć rwę kulszową czy dyskopatię. • Ruch to lek! Ćwiczenia stabilizujące core, terapia manualna i trening funkcjonalny zmniejszają ból i poprawiają kontrolę tułowia. • Operację (stabilizację śrubami lub dekompresję) rozważa się tylko przy nasilonym deficycie neurologicznym lub braku poprawy po kilku miesiącach rehabu.
💡 TIP: Masz długotrwały ból pleców? Nie zakładaj, że to „rwa” – zrób badania obrazowe i skonsultuj je z fizjoterapeutą!
